専門は栄養学（分子栄養学・中医営養学を含む）、身体機能、心理学。長年にわたる医療業界の経験を活かし、毎月約30本のコラムの執筆をしながら、子育て支援【大人の幼稚園・子にぎりワークショップ】のイベント開催、セミナー講師や企業研修、個人指導と多岐にわたって活動中。25年にわたり赤ちゃんから高齢者まで延べ3万人を超える人たちの体と心の健康に向き合う。予防医療指導士のテキストの監修者でもある。

・NPO法人予防医療推進協会　理事長
・健康管理士事務所　優縁　代表
・大人の幼稚園実行委員会　代表
・陽だまりのブログ
・NPO法人 予防医療推進協会（Facebook）
・著書『食育絵本 み～んないのち』『本当は怖いデスクワーク』