パピマミ編集部が人気の葉酸サプリを比較してみました!

2019.03.01

人気の葉酸サプリを比較!!

安心な葉酸サプリを選ぶ5つのポイント

ポイント1 葉酸の含有量

厚生労働省が推奨している葉酸摂取量は1日400μgです。
含有量が基準に達しているか、必ず確認しましょう!

ポイント1 葉酸の含有量

ポイント2 葉酸の種類

葉酸は「ポリグルタミン酸型」と「モノグルタミン酸型」があります。
厚生労働省が推奨しているのは「モノグルタミン酸型」です。
天然由来のものを選ぶようにしましょう。

ポイント2 葉酸の種類

ポイント3 配合されている栄養素

妊娠時は葉酸だけでなく、ビタミン・ミネラル・カルシウムなどの栄養素も必要です。
特に鉄分やカルシウムは不足しやすいので、一緒に摂取できる葉酸サプリがオススメです。

ポイント3 配合されている栄養素

ポイント4 飲みやすさ

妊娠初期は体質が変化し、においや味に敏感になりやすいです。
サプリの大きさ・においによっては、飲めない!といった声も多く耳にしますので、購入前にどういう計上か確認しておきましょう。

ポイント4 飲みやすさ

ポイント5 価格

葉酸は妊活中~産後まで摂取することをオススメしています。
なので、続けやすい価格だとありがたいですよね。定期便割引などのサービスもありますので、よく見ておきましょう。

ポイント5 価格※価格は全て税込表記であり、2019年3月1日現在の価格です。

パピマミ編集部 オススメサプリ 総合ランキング

第1位 ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

先輩ママにも、大人気のベルタ葉酸サプリ。
葉酸に加えて、コラーゲンやツバメの巣といった美容成分を配合しており、妊活~妊娠中だけでなく幅広く女性に飲んでいただけるサプリです。
出産経験のあるスタッフが多く在籍し、購入後のサポートが手厚いのもベルタが人気の理由です。

1位ベルタ葉酸サプリ

  • 初回価格 1,980
  • 2回目以降は3,980円。単品価格は5,980円。
  • ※価格は全て税込表記であり、2019年3月1日現在の価格です。

公式サイトはこちら

第2位(同率) mitete

mitete

自然由来の葉酸ではないですが、品質管理は信頼のおけるサプリです。

また続けやすい価格なのが特徴で、とにかく葉酸だけを摂取したい!という方にはオススメできます。

同率2位mitete

  • 単品価格 1,944
  • 3個セット:5,832円(1個あたり1,728円)、6個セット:11,664円(1個あたり1,512円)
  • ※価格は全て税込表記であり、2019年3月1日現在の価格です。

公式サイトはこちら

第2位(同率) はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

オーガニック由来にこだわった葉酸サプリです。
オーガニックの葉酸・ビタミン・ミネラルを配合しており、葉酸だけでなく鉄分・カルシウムも摂取できるのがはぐくみ葉酸の良いところです。

同率2位はぐくみ葉酸

  • 初回価格 1,980
  • 2回目以降は3,980円。単品価格は6,980円。
  • ※価格は全て税込表記であり、2019年3月1日現在の価格です。

公式サイトはこちら

第4位 ララリパブリック

ララパブリック

海外でも人気がある葉酸サプリです。
葉酸以外にも鉄分がしっかり配合されているので、妊娠中にピッタリです。

粒も小さく飲みやすいですが、中には少しニオイが気になる、というママさんもいるようです。

4位ララパブリック

  • 初回価格 1,980
  • 2回目以降は3,980円。単品価格は6,980円。
  • ※価格は全て税込表記であり、2019年3月1日現在の価格です。

公式サイトはこちら

第5位 美的ヌーボ プレミアム

美的ヌーボプレミアム

自然由来の葉酸を使用しているサプリです。

合成の素材がなく安心して飲めること、栄養価が高いことが特徴ですが、粒の大きさと高めの価格が続けづらさを感じてしまうかもしれません。

5位美的ヌーボプレミアム

  • 初回価格 2,980
  • 2回目以降は6,912円。単品価格は8,640円。
  • ※価格は全て税込表記であり、2019年3月1日現在の価格です。

公式サイトはこちら