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お風呂でトライ! ママと赤ちゃんの乾燥を防ぐ“浴室保湿ケア”のコツ

お風呂でトライ! ママと赤ちゃんの乾燥を防ぐ“浴室保湿ケア”のコツ

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こんにちは。ママライターのあしださきです。

冬の到来を食器洗いのときに感じるようになるとは思いませんでした。主婦業も10年目になり、家族生活と子どものことが中心の毎日を繰り返すうちに、自然と季節の移り変わりも察知できる能力が身についてしまうのですね。

嘘でもいいから「街に流れるクリスマスソング」で冬の訪れを感じたと言いたかったですが……。

さて、今年もやってきてしまいましたね。冬は“乾燥”と戦う季節です。

『株式会社池田模範堂』が主婦1,000人を対象にアンケート調査を実施した結果、「肌の乾燥を感じる時はいつか?」という質問に、一番多かった回答は「入浴後」の43.3%であり、次いで「洗濯や掃除、洗い物など家事を行うとき」の39.4%でした。

パピマミをご覧になっているのは、主に“子育て中のママ”が多いのではないかと思います。

そんなママたちといえば、乾燥肌に悩まされていても、育児に追われて自分のケアは一番後回しになってしまうもの。

しかも子育て中の「ツライこと」と言えばいくつもありますが、その中でも“冬のお風呂入れ”はそのランキングトップ3にランクインするのは間違いありません。

たとえば、“冬の子どもとの入浴”では、

・自分の髪や体は適当にしか洗えない
・寒さに耐えながら子どもの着替えをさせる(子が2人以上ならなお大変)
・保湿クリームなどは後で……と思っているうちに忘れる

すぐに思いついただけでもこんなに挙げられてしまうのですから。

しかし、冬場の保湿ケアに関しては、入浴直後が一番効果的であるということはよく言われていますよね。しかも浴室を出たら可能な限り速やかに保湿、が鉄則とか。

そんな暇がないママたちに向けて、今回は“浴室の中で行う保湿ケア”をご紹介したいと思います。

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保湿ケアを浴室内で行うメリット

(1)浴室は蒸気が満ちていて暖かい!

湿度と温度が高い浴室は、スチームミストの中にいるような状態で、保湿ケアにはうってつけ。

“保湿ケアセット”をひとまとめにして、お風呂場の中に置いておくと便利ですよ。ママの分と赤ちゃんの分、両方準備してくださいね。

そして、髪を洗う、体を洗う、湯船に浸かる、保湿ケアのような一連の流れのひとつに組み込んで毎日行えると効果も持続していきます。

(2)衣服に付いたり、床を汚したりする心配がない

動き回りたい時期の赤ちゃんはじっとしていられず、クリームを塗ろうにも逃げられてしまい周囲をベタベタにすることがありますが、浴室なら心配ご無用。さっとシャワーで流せば解決です。

ママのケアは肌をタオルで拭く前にはじめよう!

(1)オイルと化粧水で肌の水分が出て行かないように

まず、浴室内でお顔には化粧水をスプレーし、体にはオイルをなじませていきます。

肌についている水滴はタオルなどでは拭き取らず、肌が濡れている状態で行います。

ベビーオイルなどは赤ちゃんとも一緒に使えますから、タオルで拭く前のお肌に優しく塗ってあげてください。

(2)クリーム保湿は外からの刺激をバリアしてくれる

オイルで肌が整ったところへ、保湿系のクリームを使うと効果的です。

この2ステップで肌の水分がキープされ、外の刺激からも肌を守るようにできたということです。


これで、浴室での保湿ケアは完了です。きっちりやろうとしすぎると何事も続かないものですから、“楽しく、気楽に”続けてみてください。

お子さんのご機嫌が悪い日もあるでしょうから、臨機応変に。

オススメの“冬のお風呂アイテム”

オススメしたいのは、大人のバスローブです。

何も着ないまま、逃げるわが子を追いかけて体を拭き、髪を乾かして……と我慢してやっているママたちにこのアイテムのすばらしさをお伝えしたい!

とにかく風呂上がりにさっと羽織れば、水分を吸い取ってくれるので寒くないし、タオルを巻いただけより数倍動きやすい。はだけて落ちることもありませんよ。

わざわざ買うほどのこともないか、と思うような代物ですが……。私は子どもが2人3人と増えていくにしたがって必要性を痛感したものです。本当にあってよかった、バスローブ。


いかがでしたか?

空気が乾燥し、ダメージを受けるのはお肌以外には髪の毛などもそうなのですが、同じように蒸気が満ちた浴室でオイルをなじませてから乾かすと、髪の手触りが違ってくるそうですよ。

毎日は難しいでしょうけれど、週末などパパに子どものお風呂をお願いできる日にはママのスキンケアやヘアケアをゆっくりとしてみては?

【参考リンク】
乾燥肌トラブル大調査 主婦の9割がくり返す乾燥肌に悩んでる! | 株式会社 池田模範堂

●ライター/あしださき(元モデル)
●モデル/杉村智子(まさとくん)

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