メンタルヘルス

甘えだと言わないで! 「うつ病」の基礎知識と「適応障害」の違い

甘えだと言わないで! 「うつ病」の基礎知識と「適応障害」の違い

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こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。

村松太郎さんという刑事事件の精神鑑定なども行っている精神科医の先生が、『「うつ」は病気か甘えか』という本を出版されて話題になったことがあります。

もちろん村松先生自身は、「うつなんて甘えだ。甘えてないで出勤しろ!」と言うような根性論者でも何でもなく、「うつは病気である」と断言している、まっとうなお医者様です。

しかし、世の中には“うつは甘えだ”派の医師が存在することも事実で、筆者自身も以前、経営していた会社の業績不振に落ち込んで通院していたメンタルクリニックの先生から、「うつに甘えていないで仕事をしなさい!」と怒鳴られた経験を持っています。

そんな中、「うつは甘えも何も、日本人がうつだと思い込んでいる病気のほとんどは『適応障害』という病気であり、“うつは甘えか論争”自体がナンセンス」という見解を打ち出している医師がいます。

うつ病と適応障害について、詳しく見ていきましょう。

目次
 うつ病の症状(P1)
 うつ病になってできなくなること(P1)
 環境を変えることで改善する場合は、厳密に言うと『うつ病』ではない?(P2)
 うつ病ではないのに性格的な甘えが原因でうつ状態になっている適応障害患者が多い(P2)
 性格的な甘えで働けないでいる患者を長期に休ませるだけの精神科医には責任が問われる(P3)
 本当の『うつ病』の診断方法(P3)
 うつ病の診断方法(DSM-5)(P4)
 『うつ病』と『適応障害』の違い(P4)
 うつ病や適応障害のときにやってはいけないこと7つ(P5)
 “新型うつ”とは(P6)
 新型うつ(非定型うつ)の種類(P6)
 非定型うつ病(新型うつ)の特徴(P7)
 新型うつに対する誤解4つ(P7)
 「うつ病は甘え」という考えが間違っているワケ4つ(P8)
 「うつ病は甘え」と言ってはいけない理由(P8)
 ネット上で「うつ病は甘え」という考えが広がるワケ(P9)
 うつ病とインターネットの関係(P9)
 まとめ(P9)

うつ病の症状

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うつ病は本人だけでどうにかしようとしても難しいため、周りのサポートが必要です。

しかし、うつ病は周囲からはなかなかわかりにくいもの。時には「甘え」として片付けられてしまう場合もあります。

そこで、どんな症状があればうつ病なのかをみていきましょう。

まず、うつ病の代表的な症状は「摂食障害(過食や拒食)」と「睡眠障害(夜眠れなかったり、朝早く目が覚めてしまったりなど)」です。

他には、頭痛やイライラ、吐き気、体の痛み、日常的な体の緊張や倦怠感などが挙げられます。

仕事や人間関係などのストレスを受けて摂食障害や睡眠障害が起きたり、体にさまざまな症状が出たりすることが、うつ病のサインです。

うつ病になってできなくなること

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うつ病になると、それまで普通にできていたことができなくなってしまいます。例えば、次のようなことです。

・学校や会社に行かない
・布団から出られない
・家事をしないで1日中横になっている
・スマホやPCで文章を打つこともできずメールの返信ができない
・言葉が思いつかず会話ができない
・身なりを整えられない
・商品を選べず買い物ができない
・何もしていないのにすごく疲れて体が動かせない
・電話に出られない

など、普通は当たり前にできるようなさまざまなことができなくなってしまいます

そのため、周りから見ると「怠けている」「甘えている」と捉えられてしまうこともありますが、けして怠けや甘えではないのです。


→次ページでは、環境を変えることで改善する場合は厳密に言うと『うつ病』ではないのかについて見ていきましょう。

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ライター紹介

鈴木かつよし

鈴木かつよし

慶大在学中の1982年に雑誌『朝日ジャーナル』に書き下ろした、エッセイ『卒業』でデビュー。政府系政策銀行勤務、医療福祉大学職員、健康食品販売会社経営を経て、2011年頃よりエッセイ執筆を活動の中心に据える。WHO憲章によれば、「健康」は単に病気が存在しないことではなく、完全な肉体的・精神的・社会的福祉の状態であると定義されています。そういった「真に健康な」状態をいかにして保ちながら働き、生活していくかを自身の人生経験を踏まえながらお話ししてまいります。2014年1月『親父へ』で、「つたえたい心の手紙」エッセイ賞受賞。

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