【ママからのご相談】
子どもが保育園に入ることができました。インターネットでは、よく「ママ友が集まっておしゃべりをしていてうるさい、邪魔」という評判を見かけていたので、気をつけなければ……と思っていました。

でも実際はみんな仕事をしているため、集まるどころか、満足に会話をし合う時間もないほど、送り迎えはせわしないです。

震災や事件が起きたときのことなどを考えると、助け合える“ママ友”が欲しいのですが、きっかけがありません。どうすればいいでしょうか。

“ママ友”は生涯の友になってくれることもある、大切な存在です。

こんにちは、佐原チハルです。

“ママ友”は、無理に作る必要などは当然ありません。けれど、いざというときや、日頃の育児・家族のことなど助け合える、とても大切な存在になってくれる可能性もあります。

「私はこうやってママ友作ったよ！」という声をもとに、ママ友を作るキッカケについて、ポイントをまとめてみました。

先輩ママが実践した！ ママ友作りのコツ3つ

（1）事前に声かけのイメージトレーニングをしておく

・『イメトレしておかないと、緊張して声が出せない』（20代・ワーキングマザー）
・『もう仲のいいお友達同士になっているように見えるママたちにも、勇気を出して声をかけてみたほうがいい。そのためには、最初から心の準備をしておくのが必要』（20代・ワーキングマザー）

職場や学生時代であれば、毎日顔を合わせたり、同じスペース・時間を共有したりする機会も多いです。

けれど保育園のママ同士の場合、友達になるための声かけは、意識的に行わなければ機会を持つことさえできません。

ママ友は「いなくても問題はない」からこそ、声かけの内容には迷いますし、緊張してしまうこともありますね。

チャンスを逃すことのないよう、しっかりとイメージトレーニングをしておきましょう。

（2）名刺は念のために用意しておくのもアリ

かつて“ママ名刺”は、その言葉の流行とともに、インターネット上では大きなバッシングを受けました。

・『スマホを買い換えたとき、ミスしてSNSのアカウントに復帰できなくなってしまったことがあった。名刺くれたママがいて助かった』（30代・ワーキングマザー）
・『口下手なので、会話は苦手だし、連絡先を聞くっていうハードルがすごく高い。でも名刺なら、渡したりもらえたりすればいいだけだから、気が楽』（30代・ワーキングマザー）

“ママ名刺”には、アナログならではのメリットがあるようです。

お金をかけるほどのものではないかもしれませんが、作成を検討してみるのもいいかもしれません。

（3）“夫”の存在がポイントになることも

・『うちの園は“パパ”の参加率が低いので、あえてパパのいる人に狙いを定めて声をかけてみた』（20代・ワーキングマザー）
・『イベントのときは夫と目配せしあって、各自で友達を作る時間を作ったり、夫婦そろって話しかけにいったりしました』（40代・ワーキングマザー）

ママが“ママ友”がいたら心強いな、と思うのと同じで、パパもまた“パパ友”を作ってみたいと思っている可能性があります。

その点、パートナーにも確認をしてみて、イベントの際にはタイミングなど協力しあえるといいですね。

“ママ”と頭についてはいますが、ママ友は、要は“友達”です。“女同士の友情”“シスターフッド”は、時に「一緒に人生を戦っていける相棒」のような存在になることもあります。

いざというときのためだけではなく、ママたち自身の人生をより豊かにするにも、助け合える友達ができれば心強いことも多いかもしれません。

勇気を出してお友達が作れますように、応援しています！

●ライター／佐原チハル（フリーライター）
●モデル／大上留依（莉瑚ちゃん）