【ママからのご相談】
ママ友を作りたくて、最近出歩くようになりました。なんとなく顔見知りの人もできたりして、話せるようにはなりましたが、「寒いですねー」とか、「今、何か月ですかー？」とか、そこから話が展開しません……。どういう話をしたら、いろいろと盛り上がって話せますか？

話したいと思っているのは、相談者さんだけじゃないかもしれません。

こんにちは。心理カウンセラーのTomokoです。

さて、知り合ったママ友同士の会話……どうやってすすめたらいいでしょうか。

会話の最初のコツとして、あたりさわりのない会話をする！　というのはよく言われていますよね。天気の話とか、住んでる場所の話とか……。でも、それって、一言、二言で会話が終わってしまう可能性も同時にあったり。

そこから、もうワンステップ先に進みたい！　そんな時、どうしたらいいでしょうか？

今回は、いろんなママ友のお話を聞いていて、ママたちが自然と使っている2つの方法をご紹介します。

（1）相手の答えやすそうな質問をする

相手の答えやすそうな、というのは、あたりさわりのない……ということではありません。

これは、相手の興味のあること、話しやすそうなことを見つけて、そのことについて質問する、ということです。例えば、すごくおしゃれな服を着ていたりとか、料理に手をかけていたりだとか、そういう話題を見つけて、「かわいいですね」「そのお弁当、手作りですか？」などなど、そのことについて質問します。

そのためには、相手をよく観察することが大切ですよね。話しかけたい人のことを、ちらちらと観察して、「この人、こういうことに興味ありそう！」と思ったら、そのことについての質問を投げかけてみましょう。

（2）相談をする

相手との仲を深めるための方法として、相談をしてみる、という方法があります。

でも、本当に心から悩んでいることを話せばいい、というものではありません。まだまだ相手がどういう人かわかっていません。本当の悩みを話して傷つけられる……ということも十分にありえます。

この「悩み」というのは、なんとなく気になっているくらいの程度のものです。「夫との仲が最悪で……」など、何と答えていいのかわからなかったりするものでは、相手も困ってしまいます。

例えば、「ごはん（離乳食）のレシピってどうしてますか？」とか、たとえ相手の意見を押し付けられても、嫌な気持ちにならない内容の相談です。

悩み相談は、相手とのコミュニケーションが必要となるので、自然と親密な仲になっていきます。相手との仲を深めるために、あえて相談をもちかけてみるのも、いいのではないでしょうか。

話したいと思っているのは相談者さんだけじゃなくて、目の前のお母さんも同じだと思います！　頑張って話しかけてみてくださいね！

●ライター／Tomoko（心理カウンセラー）