【ママからのご相談】
小学生の母親です。子どもが、帰ってからなんだか元気がない。ママ友に聞いたら、帰り際に大喧嘩をしたみたい。でも、理由を聞いても、なんだか言いたくない感じが伝わってくる。でも心配……。そういう時って、どうしたら、いいんでしょうか？

こんにちは。Tomokoです。

子どもが、落ち込んでるけど理由を言わない、そういうことってありますよね。

相談者さんのお子さんの気持ちを、ちょっと考えてみました。

私が想像するところ、子どもの気持ちとしては、「親に落ち込んでるところを、恥ずかしくてみせたくない！」といったところでしょうか。子どもにも、子どものプライドがあるんです。

そういう時、どんな対応が考えられるでしょうか。そして、それは子どもからしたら、どう感じられるでしょうか。ちょっと考えてみました。

シチュエーション

「ただいま……」と子どもが帰ってきました。なんだか元気がないみたい。

「あれ、元気ないね。どうしたの？」と話しかけてみたら、「んー……。別に……」と返ってきた。でも、なんだか絶対におかしい！

さあ、あなたならどうする？

（1）「え！　おかしい！　何かあったんでしょう？　なになに？　どうしたの？」と何度も聞く

しつこすぎると、かえって、「ほっといて！」という気持ちにもなります。

たまになら良いと思いますが、そういうことが続くと、子どももムキになって、「言いたくない！」となってしまうかも。

（2）どうせ教えてくれないなら……と考えて、いつもと同じようにふるまう

確かに「別に……」と言っていますし、そっとしてほしいときがありますよね。

でも、それと同時に、落ち込んでいる時に普段と変わらない態度をされると、なんとなく孤独になるような気も。

もしかしたらお子さんは、「わかられたくない。でも……わかってほしい」という気持ちの間で揺れているかもしれません。

（3）黙って少しだけ気を使う

例えば、優しく、「お帰り」と声をかける。

夕ご飯には、黙って子どもの好きなものを出してあげる。特別にデザートを準備する。洋服にそっとアイロンをかけて出しておく。次の週末、子どもが好きな場所へ行くことを提案する……。

「あなたのこと、見守ってるよ。味方だよ」というメッセージを、心遣いで伝えても良いように思います。

もしかしたら、気持ちが緩んで、お話してくれるかもしれません。

いかがでしたか？

頭で考えると、当然こうでしょ！　と思う内容かな？　でも、実際にやってみるとなると、難しいような気もしました。

●ライター／Tomoko（心理カウンセラー）