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  • 夫婦円満のヒントに! 夫と妻がお互いに抱える不満と解消法6つ

  • 夫婦円満のヒントに! 夫と妻がお互いに抱える不満と解消法6つ

夫婦円満のヒントに! 夫と妻がお互いに抱える不満と解消法6つ

夫婦円満のヒントに! 夫と妻がお互いに抱える不満と解消法6つ

(3)周囲に愚痴る

あまりいい方法ではありませんが、他人に愚痴を言うことはストレス解消につながります。

そのため、どうしてもツラいときは周囲の人間を頼るのもいいでしょう。

愚痴った後は気分を切り替えることを約束し、一度全部吐き出してみると思わぬストレスの原因が見えることがあります。

(4)不満を紙に書き出してみる

相手に対して抱いている不満の正体が掴めない場合は、一度紙に書き出してみて、客観的に眺めると効果的です。

不満リストをたどっているうちに、根本原因が見えてくるかもしれません。

(5)共通の趣味を二人でやる

夫婦仲が険悪なときこそ、二人で楽しめる共通の趣味をやってみるのもいいでしょう。

バラエティ番組や映画を観たり、ゲームをしたり、ハイキングをしたり……。

二人で“楽しい”と思える時間を共有することで、日頃の不満が消化されることも少なくありません。

(6)隣に座って話をする

あまりピンとこない人もいるかもしれませんが、人は正面で話すより隣で話したほうが会話が弾む傾向にあります。

とくに関係が険悪な状態ではなおさらでしょう。相手の目を見て話すのではなく、なんとなく同じ方向を見ながら話すことで会話に集中することができます。

まとめ

いかがでしたか?

いつでも自分のことを認めてくれて、大切にしてくれる妻や夫をパートナーは大切に思うはずです。

ご自分が選んだパートナーだからこそ、その選択に自信と責任を持って、たくさんの「ありがとう」を伝えて、あたたかい関係を築いていきたいですね。

●追記/パピマミ編集部
●モデル/福永桃子藤沢リキヤ大上留依(莉瑚ちゃん)倉本麻貴(和くん)

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