こんにちわ、もつです！

今息子が離乳食カミカミ期なんですが、離乳食作るのってめんどくさいですよね…！！

めんどくさくないですか？ 私はめんどくさいです！笑

でも娘の時はあれこれ作って頑張ってたんですが…途中から力尽きて、頑張って手抜きのメニューを編み出すように。

でもこれが意外と好評で！！ 息子の離乳食にもかなり役立っておりますので、かなり手抜きで恥ずかしいですがご紹介いたします！

★野菜をただ切って煮たスープ

いきなり名前がやばいですが（笑） 本当にそのままのスープです。

しらすか鳥のひき肉、きのこ類、にんじん、大根、ナス、ブロッコリー… 野菜類はその時の冷蔵庫の余り物を入れたりしてます！

上記の物を食べやすいように小さく切って柔らかく煮るだけ！

かなりたくさんできるので、1週間分保存容器に入れて冷凍します。

私は土曜日にまとめて作って、1週間乗り切っています。

栄養満点だし、お腹もしっかり膨らむのでオススメです！ 娘にも息子にも好評でした！

   ★魚のおかゆ

まずおかゆを作って、白身魚を投入。 魚を細かく潰しておしまい！ 卵を入れても美味しいです。

こちらもたくさん冷凍しています。

我が家のお昼と晩は大体この組み合わせです。

（朝はパンが多いです）

★おやき

ジップロックなどにひき肉、小松菜、ひじき、にんじん、（野菜はなんでもいいです）片栗粉をいれてよく揉みます。 下の端を切って、熱したフライパンに絞って、しっかり火が通るまで焼いたら完成！

（焦げないように弱火で蓋をして焼くのがオススメです） こちらも冷凍できます！ おやつとしても出せるし、晩ご飯を作ってる間につかみ食べしてもらってると便利です！

こんな感じで映えない離乳食ですが、栄養はばっちり&簡単なのでオススメですよ！

●ライター/もつ

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