行くの?行かないの?安産祈願に行ったママに聞いてみた

2018.02.08

こんにちは。ママライターのマエジマシホです。

妊娠したプレママたちが一番気になることのひとつが「赤ちゃんが健康で元気に産まれること」ではないでしょうか。健診のたびにお医者さんを質問攻めにした経験のあるママも少なくないとおもいます。

妊娠中にママができることのひとつに「安産祈願」がありますね。

昔からの風習でママが妊娠5ヶ月以降になった戌の日にお参りすることを「安産祈願」と言います。

ですが、この「安産祈願」は当然ながら義務ではありません。具体的に「安産祈願」とは何をするものなのでしょうか。

今回は、この「安産祈願」について詳しくみていきます。

「安産祈願」は「戌の日の祝い」である

一般的に「安産祈願」とよばれているものは、正式には「戌の日の祝い」というようです。

妊娠して5ヶ月に入ってすぐの戌の日に妊婦さんが腹帯を締めてママと赤ちゃんの健康を祈る儀式とされています。

ただ、「戌の日の祝い」をする時期も祈願のしかたも地域によってさまざまであるようです。行く前にしっかり調べておいたほうが良いでしょう。

誰と行くかを決めておく

「戌の日の祝い」に行く前には日付を決めることも大切ですが、「誰と」行くのかを決めておくことが大切です。

ママとパパの実家が離れていたりすると、地域によって「戌の日の祝い」に参加する家族の認識が異なることがあります。

夫婦ふたりだけでいくのか、双方のご両親も一緒なのか、など事前にしっかり聞き取りをしたり話し合いをしたりして、「呼ばれなかった」などと誤解を生むことのないようにしたほうが良いでしょう。

筆者は主人と主人の母が「戌の日の祝い」に同行してくれました。

ただ、祝詞を受ける間、中に入ることができたのは、妊婦だけでした。

待っている間、時期によっては寒いことも考えられますので、行く予定の神社に実際に「戌の日の祝い」に行ったママ友さんなどから情報収集しておくといいかもしれません。

無理は絶対に禁物!長距離の電車移動は避けて

「戌の日の祝い」に行きたいというママの強い気持ちは理解できますが、身体はやっと安定期に入るか入らないかくらいの時期です。

「安定期」とはいっても、妊婦であるママが何をしても赤ちゃんもママも大丈夫と保証されているわけではありません。

なので、くれぐれもママは無理をしないようにしましょう。いったん日付を決めて、同行してくれる両親、義両親に連絡をしたとしても、当日になってママの体調が優れなければ延期したほうが良いでしょう。

寒かったり雨だったりして妊婦さんの身体を冷やすことになってはいけません。

また、電車で長距離を移動するのなら階段などをたくさん歩くことも考えられますよね。

母子の健康を祈願しにいったために母子が危険な状態に陥ったのでは、話になりません

同行者に「戌の日の祝い」の予定を伝えるときは、「当日の妊婦の体調によっては中止や延期もありうる」ことを事前に伝えておきましょう。


「戌の日の祝い」は初めての出産を迎えるママにとっては、ぜひとも行っておきたいものかもしれません。

でも大切なのは、ママと赤ちゃんの体調です。

くだけてしまうと、「戌の日の祝い」はたとえ妊娠5ヶ月以降の最初の戌の日でなくても、することはできます。

さらに言うと、「戌の日の祝い」をしなくても全く問題はないとおもいます。健診で母子が健康であることが確認できれば良いのですからね。

初詣に行かない人もいるように、「戌の日の祝い」に行かないママもいるでしょう。

行かなかったからといって、たちまちママや赤ちゃんの健康に害が及ぶわけではありませんよね。

なので、あくまでひとつの儀式としてとらえ、日付や行くことそのものにとらわれる必要はないとおもいます。重ねて言いますが、大切なのはママと赤ちゃんの健康ですからね。

【参考リンク】
・「戌の日の安産祈願」 いつ、だれと行く?|たまひよ
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=1828



【2019年版】必ず読んで欲しい妊活・妊娠・産後のおすすめ葉酸サプリ!

2019.01.09


※本記事は2019年1月9日に加筆修正を行なっています。

妊活中や妊娠中などに飲むサプリとしては、お馴染みとなった葉酸のサプリ。
パピマミでも葉酸のその効果や飲み方についてご紹介をさせていただきました。

でも、効果や飲み方が分かったても多くのメーカーから様々な成分や値段のサプリが発売されているため、どの葉酸サプリを飲めばいいか分かりませんよね。
そこで今回は妊活中、妊娠中、産後の3つのケースに分けておすすめの葉酸サプリをそれぞれ3つ紹介いたします。

と、その前に「見比べるの面倒だから、1番オススメのサプリを知りたい!」という方のためにパピマミ編集部がオススメのサプリをまずご紹介します。

パピマミ編集部オススメ葉酸サプリ

ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 充実の成分でとりあえずこれを飲めばOK!

公式サイト

「成分や特徴をしっかり比べて選びたい!」という方は、ぜひ記事内で詳細に解説いたしますので見比べた上でご自身に最適にものをお選びください。
※価格についてはキャンペーンやセールによって異なるので記載していませんが、キャンペーン中の商品は通常よりお買い得になっていることが多いため選ぶ基準の1つになります。

妊活中におすすめの葉酸3選!

まずは、妊活中の女性にオススメな葉酸サプリを3つご紹介します。
あくまでサプリなので必ずできるというものではございませんが、日本では厚生労働省から妊娠の可能性がある女性に対し、サプリメントなどの栄養補助食品からの葉酸の摂取が勧告されています。ぜひお選びいただく際の参考にしてみてください。

1.ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 専門のカスタマーサポートあり

妊活中のサプリ選びでベルタ葉酸をおすすめする理由は専属のカスタマーサポートが付くサービスです。妊活中特有の悩みを抱える女性に対して、妊娠・出産を終えた女性たちからのサポートがあるため飲み方だけでなく食事や睡眠のことなどどんな悩みも相談することが可能です。もちろん豊富な栄養成分は妊活中に必要な栄養素をしっかりと補うことができます。

公式サイト

2.kodakara

葉酸含有量 400μg
総成分数 13種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 接骨院から生まれたサプリ

kodakaraは妊活時に特化した接骨院から生まれた葉酸サプリです。妊活時専門ということもあり、身体の冷えや月のサイクルにも効果を期待することができると言われています。

公式サイト

3.マカナ(makana)

葉酸含有量 400μg
総成分数 50種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 管理栄養士が考えたサプリ

名前の通り日本産のマカを配合している葉酸サプリです。妊活専門の管理栄養士が作っていることが特徴で、妊活に特化した成分のみを厳選して配合しています

公式サイト

妊娠中におすすめなの葉酸3選!

妊娠中の葉酸サプリ妊娠期によってその効果が変わります。妊娠初期は、染色体異常・先天性異常・流産のリスクを軽減、妊娠中期〜後期は、赤ちゃんへ栄養を届けるためだけでなく、葉酸の造血作用によって妊婦さん特有の栄養不足や貧血の予防が期待できると言われています。

1.BABY葉酸~ママのめぐみ~

葉酸含有量 400μg
総成分数 130種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 赤ちゃんに特化!圧倒的な成分数

配合している成分数がとにかく多く、これ1つで100を超える成分数を網羅しています。赤ちゃんのための葉酸ということで妊娠中の方に特にオススメしたい葉酸サプリとなります。

公式サイト

2.はぐくみ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 13種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 レモン由来の葉酸サプリ

はぐくみ葉酸サプリは葉酸の元にもこだわった葉酸サプリです。オーガニックレモンにこだわって葉酸を抽出しており、妊娠中に摂取するものとして由来までこだわりたいと考えるこだわり派のママにオススメです。

公式サイト

3.ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 専門のカスタマーサポートあり

妊娠中も同じくベルタ葉酸はオススメのサプリメントです。安心して相談できる相手がいることは妊娠中の不安定な時期に嬉しいですよね。購入前もびっくりするぐらい親身に相談に乗っていただけるので、購入前に電話をしてみることをオススメします!

公式サイト

産後におすすめの葉酸3選!

最後に、産後におすすめな葉酸サプリを3つご紹介します。産後は葉酸の造血作用によって、良質な母乳をつくることや子宮の回復を早めることが期待できるため、授乳期が終わるまで飲むことが望ましいと言われています。

1.ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 専門のカスタマーサポートあり

くどいぐらいの紹介になってしまいますが、必要成分と美容成分がしっかりと含有されており子供のためだけではなくママの身体のことも考えた際にオススメしたいのはやはりベルタ葉酸となります。

公式サイト

2.ママニック葉酸サプリ

葉酸含有量 400μg
総成分数 40種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 必要な成分を必要な分だけ集めたサプリ

ママニック葉酸サプリの特徴は必要な成分だけが入っているということ。産後は食生活も大きく変わるので美容成分などはあまりいらず最低限必要な成分だけはサプリで補いたいお考えの方にぴったりのサプリと言えます。

公式サイト

3.はぐくみ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 13種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 レモン由来の葉酸サプリ

こちらも2度目の紹介となります。産後も授乳などに関わるのでサプリの成分にはこだわりたい方が多いと思います。また購入時の回数縛りがないことも購入のしやすやに繋がると思います。

公式サイト

まとめ

葉酸サプリを妊活中、妊娠中、産後に分けてそれぞれオススメの3品をご紹介させていただきました!
葉酸サプリと一言で言っても、効果はそれぞれですし、サプリを摂取するタイミングも重要になります。
ご自身の時期や必要な成分をお選びいただき一番適しているものをお選びください!

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