子育てって大変!そんなママたちのカバンの中事情を聞いてみた!

2018.01.11

こんにちは。ママライターのamuです。

話題の人気デパコス、帰りに取り替えるようの存在感のあるピアス……などではなく、「ママだからこそ必ず持っているものがあるのでは?」そう思って聞いてみると、共通する必需品がありました。

早速ご紹介していきます。

一体何が?気になるママたちのカバンの中身

着替え

「濡らしたり、汚したりすることが多いから、着替えは持っていく。特にトイレトレーニングの時期はパンツやズボンなどは必ず持っていきます」(30代、5歳男の子のママ)

私も昔、娘が遊園地でソフトクリームをベットリ服につけてしまってからは、必ず着替えを持ち歩くようにしていたのを思い出しました。

タオル

「子どもがこぼすときって、ティッシュじゃ足りないことのほうが多いから」(30代、5歳女の子のママ)

そうなんですよね! ピクニックでジュースをこぼしたり、レストランでお皿をひっくり返したり。

また、外で何かを食べる時の、即席エプロンにするとの声も。

ウェットティッシュ

「アルコールが含まれていないものを。手を拭いたり、外食でテーブルの汚れが気になったりしたとき、とにかくよく使う」(30代、2歳女の子のママ)

おしり拭きでなんでも拭く、清浄綿だと小分けされているので軽くて楽との声もありました。

持参したフォークなどもさっと拭いてからしまうだけで洗い物も楽だし匂いも取れますよね。

そのほか、除菌ジェルやシートも食事の前に使うので入れているそうです。

ジップロック

上記のウェットティッシュやオムツ、着替えをいれるママが多かったです。

空気を抜くとコンパクトになるんですよね。

「ゴミ袋や、余ったおやつを入れたりもする」(30代、2歳女の子のママ)

中身がこぼれ出てくることがないのがいいところ。

おもちゃ

「小さな絵本、ペンと紙、折り紙、ミニカーなど何か持っていく。病院や電車で役に立つ」(30代、3歳男の子のママ)

最終的にはスマホの動画に頼ってしまうけど、まずはおもちゃで気を紛らわせるために持っているようです。

私も、描いて消せるおもちゃを持ち歩き、アンパンマンなどを描いたり、ひらがなを教えたりしていました。

おやつ

「棒付きの飴や、4連くらいになっている子どものお菓子は必需品です。最終手段として常備」(20代、3歳女の子のママ)

いろいろ話を聞く中で、実は飴が一番いい説が出ました。

時間がかかるので、パクパク食べられるお菓子より砂糖をとる量も減るし、満足度も高いとのことでした。

たしかに、長く持つ分それだけで済みますもんね。

ヘアゴム

「ご飯のときだけ結わえたり、余ったお菓子を閉じたり、袖をまくるのに使ったり」(30代、5歳女の子のママ)

してました! バッグの中でバラけがちなものをまとめたりもしていました。

ペットボトルカバー

「冷たいのをずっと持てないから」(30代、3歳女の子のママ)

ジュースだけなく、容器に入ったアイスなども入れるとのこと。

また、自分のものがどれかすぐわかるので、ママ友と集まったときもいいですよね。

保険証

「急な嘔吐や怪我があったとき、すぐ病院に行けるように」(30代、5歳男の子のママ)

子どもは医療費が無料になる地域が多いので、持ち歩いておきたいですよね。

また、夏は日焼け止めと虫除け、冬は防寒グッズやカイロなどを持ち歩くという声も多く、バッグは、両手が空くリュックが人気のようでした。


以上、いかがでしたでしょうか?

ママたちの愛情がバッグにはたくさん詰まっているんだなと思うと、リュックの後ろ姿を見ると、応援したい気持ちになりますよね。



【2019年版】必ず読んで欲しい妊活・妊娠・産後のおすすめ葉酸サプリ!

2019.01.09


※本記事は2019年1月9日に加筆修正を行なっています。

妊活中や妊娠中などに飲むサプリとしては、お馴染みとなった葉酸のサプリ。
パピマミでも葉酸のその効果や飲み方についてご紹介をさせていただきました。

でも、効果や飲み方が分かったても多くのメーカーから様々な成分や値段のサプリが発売されているため、どの葉酸サプリを飲めばいいか分かりませんよね。
そこで今回は妊活中、妊娠中、産後の3つのケースに分けておすすめの葉酸サプリをそれぞれ3つ紹介いたします。

と、その前に「見比べるの面倒だから、1番オススメのサプリを知りたい!」という方のためにパピマミ編集部がオススメのサプリをまずご紹介します。

パピマミ編集部オススメ葉酸サプリ

ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 充実の成分でとりあえずこれを飲めばOK!

公式サイト

「成分や特徴をしっかり比べて選びたい!」という方は、ぜひ記事内で詳細に解説いたしますので見比べた上でご自身に最適にものをお選びください。
※価格についてはキャンペーンやセールによって異なるので記載していませんが、キャンペーン中の商品は通常よりお買い得になっていることが多いため選ぶ基準の1つになります。

妊活中におすすめの葉酸3選!

まずは、妊活中の女性にオススメな葉酸サプリを3つご紹介します。
あくまでサプリなので必ずできるというものではございませんが、日本では厚生労働省から妊娠の可能性がある女性に対し、サプリメントなどの栄養補助食品からの葉酸の摂取が勧告されています。ぜひお選びいただく際の参考にしてみてください。

1.ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 専門のカスタマーサポートあり

妊活中のサプリ選びでベルタ葉酸をおすすめする理由は専属のカスタマーサポートが付くサービスです。妊活中特有の悩みを抱える女性に対して、妊娠・出産を終えた女性たちからのサポートがあるため飲み方だけでなく食事や睡眠のことなどどんな悩みも相談することが可能です。もちろん豊富な栄養成分は妊活中に必要な栄養素をしっかりと補うことができます。

公式サイト

2.kodakara

葉酸含有量 400μg
総成分数 13種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 接骨院から生まれたサプリ

kodakaraは妊活時に特化した接骨院から生まれた葉酸サプリです。妊活時専門ということもあり、身体の冷えや月のサイクルにも効果を期待することができると言われています。

公式サイト

3.マカナ(makana)

葉酸含有量 400μg
総成分数 50種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 管理栄養士が考えたサプリ

名前の通り日本産のマカを配合している葉酸サプリです。妊活専門の管理栄養士が作っていることが特徴で、妊活に特化した成分のみを厳選して配合しています

公式サイト

妊娠中におすすめなの葉酸3選!

妊娠中の葉酸サプリ妊娠期によってその効果が変わります。妊娠初期は、染色体異常・先天性異常・流産のリスクを軽減、妊娠中期〜後期は、赤ちゃんへ栄養を届けるためだけでなく、葉酸の造血作用によって妊婦さん特有の栄養不足や貧血の予防が期待できると言われています。

1.BABY葉酸~ママのめぐみ~

葉酸含有量 400μg
総成分数 130種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 赤ちゃんに特化!圧倒的な成分数

配合している成分数がとにかく多く、これ1つで100を超える成分数を網羅しています。赤ちゃんのための葉酸ということで妊娠中の方に特にオススメしたい葉酸サプリとなります。

公式サイト

2.はぐくみ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 13種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 レモン由来の葉酸サプリ

はぐくみ葉酸サプリは葉酸の元にもこだわった葉酸サプリです。オーガニックレモンにこだわって葉酸を抽出しており、妊娠中に摂取するものとして由来までこだわりたいと考えるこだわり派のママにオススメです。

公式サイト

3.ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 専門のカスタマーサポートあり

妊娠中も同じくベルタ葉酸はオススメのサプリメントです。安心して相談できる相手がいることは妊娠中の不安定な時期に嬉しいですよね。購入前もびっくりするぐらい親身に相談に乗っていただけるので、購入前に電話をしてみることをオススメします!

公式サイト

産後におすすめの葉酸3選!

最後に、産後におすすめな葉酸サプリを3つご紹介します。産後は葉酸の造血作用によって、良質な母乳をつくることや子宮の回復を早めることが期待できるため、授乳期が終わるまで飲むことが望ましいと言われています。

1.ベルタ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 77種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 専門のカスタマーサポートあり

くどいぐらいの紹介になってしまいますが、必要成分と美容成分がしっかりと含有されており子供のためだけではなくママの身体のことも考えた際にオススメしたいのはやはりベルタ葉酸となります。

公式サイト

2.ママニック葉酸サプリ

葉酸含有量 400μg
総成分数 40種類
成分 天然成分のみ
商品特徴 必要な成分を必要な分だけ集めたサプリ

ママニック葉酸サプリの特徴は必要な成分だけが入っているということ。産後は食生活も大きく変わるので美容成分などはあまりいらず最低限必要な成分だけはサプリで補いたいお考えの方にぴったりのサプリと言えます。

公式サイト

3.はぐくみ葉酸

葉酸含有量 400μg
総成分数 13種類以上
成分 天然成分のみ
商品特徴 レモン由来の葉酸サプリ

こちらも2度目の紹介となります。産後も授乳などに関わるのでサプリの成分にはこだわりたい方が多いと思います。また購入時の回数縛りがないことも購入のしやすやに繋がると思います。

公式サイト

まとめ

葉酸サプリを妊活中、妊娠中、産後に分けてそれぞれオススメの3品をご紹介させていただきました!
葉酸サプリと一言で言っても、効果はそれぞれですし、サプリを摂取するタイミングも重要になります。
ご自身の時期や必要な成分をお選びいただき一番適しているものをお選びください!

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