・佐原チハル(フリーライター)

「パピマミ」のカテゴリー「・佐原チハル(フリーライター)」の記事一覧です

「・佐原チハル(フリーライター)」の記事一覧(80件中 1〜50件を表示)

風邪と間違えると危険!? “マイコプラズマ肺炎”の症状と予防法

こんにちは、佐原チハルです。 肌寒い季節になり、冬が深まると、気になってくるのが感染症です。 インフルエンザ、溶連菌、ノ…すべて読む


晩酌タイムをリッチに! パパッと作れる超簡単おうち居酒屋レシピ3つ

こんにちは、佐原チハルです。 仕事で疲れた週末や子どもが寝静まったあと、「ちょっと一杯飲みたいな」と感じる瞬間がある、と…すべて読む


保育園に預けて正解? ママたちが「復職してよかった」と思えたワケ4つ

【ママからのご相談】 1歳の子のママです。来年度から仕事を始めたいと考えています。私の自治体では、おそらく待機児童になる…すべて読む


メリットだけじゃない? 『親子断絶防止法案』の特徴と懸念されるリスク

こんにちは、佐原チハルです。 『親子断絶防止法案』はご存知ですか? 「文字を目にしたことがある」「名前を耳にしたことくら…すべて読む


必ず参加して決めて! 保育園の見学・説明会でチェックすべきポイント

【ママからのご相談】 来年度から子どもを保育園に預け、復職しようと考えています。 すでにワーキングマザーをしている妹から…すべて読む


リスクがあるのになぜ? 専業主婦になる道を選んだ女性たちの本音3選

【ママからのご相談】 結婚して2年目です。先日、子どもができていることがわかりました。育児休暇の取れる職場ではないですし…すべて読む


まるで新人に戻った気分! 産後ママが復職した際に感じた不安3つ

こんにちは、佐原チハルです。 “保活”と呼ばれる怒涛の日々を乗り越えた先、ママたちには“仕事”という日常が待っているはず…すべて読む


選ぶポイントを整理! パートで働くママは幼稚園と保育園どちらが安心か

【ママからのご相談】 パートタイムで仕事をしていて、2歳の子どもを無認可の小規模保育施設に預けています。 来年度からの子…すべて読む


秋冬の乾燥を撃退! 肌のバリア機能を守る正しい“保湿”のポイント

こんにちは、佐原チハルです。 秋・冬といえば乾燥の季節。美容の面からだけでなく、お肌には厳しい季節ですよね。 特に肌の敏…すべて読む


懸念点もアリ! 知っておきたい“36協定”の基本と改正のポイント

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 2016年9月上旬、“36協定”改正についてのニュースが流れました。 残業代、過…すべて読む


味は濃いめが鉄則!? 作り置き料理のポイントとおすすめレシピ3つ

こんにちは、佐原チハルです。 料理が好きな人でも、準備や片付けのことを考えたり、毎日・毎食作らなければならなかったりする…すべて読む


決め手は何? ママたちが“2人目の出産”を決断したポイント3つ

【ママからのご相談】 こんにちは。いま、3歳の子どもがいます。やんちゃな盛りではありますが、言葉でのコミュニケーションも…すべて読む


夫婦間だけじゃない!? 中高生に広がる“デートDV”の実態と対処法

【ママからのご相談】 ママ友の中学生になる娘さんが、どうやら同級生の彼氏から暴力的な扱いを受けているようです。 娘さんの…すべて読む


実は万能おつまみ!? “枝豆”に秘められた健康効果とおすすめレシピ3選

こんにちは、佐原チハルです。 ビールがおいしい夏の時期、“枝豆”が無性に食べたくなることはありませんか? 栄養が豊富で、…すべて読む


ママになると実感! 子どもを産んで「変わったな」と感じる価値観5つ

【ママからのご相談】 最近、妊娠がわかりました。まだあまり実感もないし、産んでからも私の何かが変わるわけでもないし……と…すべて読む


夏が一番キケン! 子どもに多い皮膚病“とびひ”の症状と予防法

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 みなさま、『とびひ』はご存じでしょうか。「聞いたことある!」という人、きっと少な…すべて読む


大袈裟じゃない! 妊婦が夫に「これくらい理解して」と思うツラさ3つ

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 『産後クライシス』という言葉が一般的になるくらい、妊娠・出産やその後の育児にとも…すべて読む


ビールのお供に! 夏の“ちょい飲み”に合う手間なしヘルシーレシピ3選

こんにちは、佐原チハルです。 夏といえば、いつも以上にビールがおいしく感じられる季節ですよね。 満喫するためにも、カンタ…すべて読む


ブームが到来!? 100円で買える“手ぬぐい”のメリット&デメリット

こんにちは、佐原チハルです。 最近、実用性の高さやデザイン性、また“綿100%”であることから「子どもがいても気にせず使…すべて読む


効率良く疲労回復! 夏バテしない体をつくる栄養素と食事メニュー

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 5月になれば夏日が増え、9月末まで(年によっては10月に入っても)暑い日がある、…すべて読む


ショップバッグにもなる!? 「手ぬぐい」の意外なメリット&活用法

こんにちは、佐原チハルです。夏の汗をかく時期や、スポーツジムに行くときなど「タオルのかさばりをどうにかしたい!」と感じた…すべて読む


手抜きでも激ウマ! ヘルシーで楽ちんな“スコップ料理”の特徴と作り方

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 料理を毎日・毎食作り続けるのは大変ですよね。「片付けのことを考えると気が重くなっ…すべて読む


絶妙なサイズ感! 自転車で送迎するママに“100均の傘”が最適なワケ

こんにちは、佐原チハルです。 “傘をさして自転車を運転してはいけない”というルールは、今では広く知られるようになりました…すべて読む


色白肌をキープ! 日焼けを予防する“トマト”の効果的な食べ方とレシピ

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 スーパーの野菜コーナーで、一年中鮮やかに赤く存在感を示してくれている“トマト”。…すべて読む


梅雨こそお出かけ!? 子どもと“雨の日”を楽しく過ごすアイデア3選

【ママからのご相談】 2歳の子どもがいます。発達のゆっくりだったうちの子も、最近は反動のように動きまわりたがることが増え…すべて読む


雨の日は親子で協力! 「ホットケーキミックス」で作る簡単おやつ3選

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 雨などでお外に出かけられないような日、子どもにとっての“おやつの時間”は、お腹だ…すべて読む


孫の世話がキツい!? 祖父母がコッソリ語る「息子・娘夫婦への不満」3つ

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 おじいちゃん・おばあちゃんの“孫”への愛情の深さについては、多くの場所で言われて…すべて読む


むしろ迷惑に? 「モンスターボランティア」にならないための心得4つ

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 一昔前は“特別なもの”扱いされていた印象もある「ボランティア」。今では、随分と身…すべて読む


コレだけはやめて! ママが「義父母に言いたいこと」3パターン

こんにちは、ライターの佐原チハルです。“いざというときに頼れる義父母がいる”というのは、とても心強いことですよね。 けれ…すべて読む


寝かしつけ中も読める! 子育てママに「電子書籍」がおすすめなワケ3つ

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 「子どもを産んだら、ママは趣味を“卒業”するのが当然」というようなプレッシャーを…すべて読む


偶然に任せるのがベスト!? 子どもの「初めての絵本」を選ぶヒント3つ

【ママからのご相談】 1歳児のママです。ママ友が、3か月健診のときにブックスタートとして絵本をプレゼントされたと言ってい…すべて読む


人見知りなら名刺もアリ!? 保育園デビューでママ友を作るコツ3つ

【ママからのご相談】 子どもが保育園に入ることができました。インターネットでは、よく「ママ友が集まっておしゃべりをしてい…すべて読む


コレも虐待です! ママが“怒鳴る”のを我慢する子育てのポイント4つ

【ママからのご相談】 2歳児を育てています。最近、忙しいときに限ってぐずられたり、泣かれたりすることが多くて困っています…すべて読む


地域サークルもアリ! 子どもの興味に応える「習い事選び」のポイント

【ママからのご相談】 2歳の子どものママです。最近周りでは、習い事をしているお友達が増えてきました。 専業ママのおうちだ…すべて読む


小さなサインに気づいて! 忙しい親が子どもに愛情を伝えるコツ

【ママからのご相談】 最近、子どもがたくさん喋れるようになり、会話らしいものもできるようになってきました。 しかし、忙し…すべて読む


先輩ママに学ぶ! “イヤイヤ期の子ども”と楽しくお出かけするコツ

【ママからのご相談】 2歳児のママです。最近、保育園や病院など、「遅れたくない」と思うお出かけのときに限って「行かない」…すべて読む


おやつで栄養補給もアリ!? 子どもの「好き嫌い」を克服するアイデア3つ

【ママからのご相談】 もうすぐ3歳になる子のママです。最近子どもの食べ物の好き嫌いが激しくなってきました。 ご飯・パン・…すべて読む


そんなにラクじゃない!? 「テレビ・スマホ育児」の正しいスタンスとは

【ママからのご相談】 もうすぐ出産予定のプレママです。よく「スマホ育児はダメ」とか、「子どもにはテレビを見せない方がいい…すべて読む


食べなくて当然? 先輩ママに学ぶ「離乳食」を進めるための心得

こんにちは。ライターの佐原チハルです。 「授乳よりも、大変だった……!」と、壮絶な記憶について語られることも多いのが『離…すべて読む


ダブルワークはどうなる? 働くママ必見「106万の壁」の条件と注意点

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 『103万円の壁』『130万円の壁』などの言葉を聞いたことのある人は少なくないか…すべて読む


知っておくべき! 子ども同士の“いじめ問題”に弁護士が必要なワケ

こんにちは、佐原チハルです。 “弁護士”というと、自分の生活にはあまり関係のない職業のように感じられることもあるかもしれ…すべて読む


これで夜中の授乳もOK! ママの「ミルク育児」を楽にするツール3選

【ママからのご相談】 3か月の子のママです。今、授乳はほぼミルクの混合なのですが、夜の授乳がつらいです。 ミルクを作るの…すべて読む


偏見でしかない? 「三歳児神話」で苦労したママたちのエピソード集

【ママからのご相談】 こんにちは。現在パートで仕事をしています。私に小さな子どもがいるとわかると「子どもにはママしかいな…すべて読む


知らなくてOK!? 子どもの「血液型」を調べる必要がないワケ

【ママからのご相談】 もうすぐ3か月になる子どもがいます。子どもの血液型について悩んでいます。 出産時に調べてくれるもの…すべて読む


相談相手がポイント! プレママが上手に「妊娠中の不安」と付き合うコツ

【ママからのご相談】 先日安定期に入りました。今、はじめての子どもを妊娠しています。 妊娠生活と言えば、もっと楽しくて余…すべて読む


悩んだらGO!? 妊娠初期・中期・後期で“病院に行くべき”ママの症状

【ママからのご相談】 初めての子どもを妊娠しています。妊娠中はのんびりと過ごせると思っていたのですが、ちょっと体調が悪い…すべて読む


養子とは別モノ! 子どもに恵まれない夫婦が知るべき「里親制度」の意味

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 たとえば結婚していて、望んでいるにもかかわらず子どもを恵まれていないような場合で…すべて読む


気になったら189! 「児童虐待かも」と思ったときの通報ポイント

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 2015年の7月から、児童虐待相談のための番号が、3ケタの全国共通ダイヤルになり…すべて読む


帝王切開は母親失格って!? 先輩ママの「出産バッシング」体験談

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 最近、とある芸能人が2人目のお子さんを“VBAC”で出産したというニュースが話題…すべて読む


条件を守れる? 夫婦が「養子縁組」考えるときに知るべきポイント4つ

こんにちは、ライターの佐原チハルです。 「子どもが欲しい」「自分の人生の中で子どもと生活する時間を持ちたい」けれど、結婚…すべて読む


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