長生きの秘訣

医療技術の進歩によって、男性・女性ともに平均余命は大きく延び、高齢化社会を迎えている昨今。ここでは、健康寿命を延ばす生活習慣のポイントや高齢者が暮らしやすい環境、高齢者に多い特定疾病、体型と寿命の関係など「長生きの秘訣」について、まとめました。

「長生きの秘訣」の記事一覧(8件中 1〜8件を表示)

ガンでも100歳超え!? 病気をしても長生きできる“多病息災”の生き方

こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。 わたくしごとで恐縮ですが、筆者の義理の両親…すべて読む


健康管理しすぎは逆効果? 医師たちが語る“フィンランド症候群”の根拠

こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。 30代以下のみなさんにはあまり馴染みのない…すべて読む


転んだら最後! “転倒しないこと”が高齢者の長生きにつながるワケ

こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。 超高齢化社会を迎え、全国のママさんパパさん…すべて読む


案外タフかも? 高齢者が「健康寿命」をさらに伸ばす方法4つ

【女性からのご相談】 親が65歳の坂を越えました。成人した娘を2人持つ母親ですが、子どもとして、“親”のこれからのことも…すべて読む


動かないと寝たきりに!? 高齢者が「廃用性症候群」を予防するポイント

こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。 みなさんは『廃用性症候群(はいようせいしょ…すべて読む


メタボの人に朗報!? 「やせ型は短命・太り型は長生き」と言われるワケ

こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。
 よく、「やせている人は短命で、どちらかと…すべて読む


お茶だけじゃない!? 「浜松市民の健康寿命が全国1位」のワケ5選

【女性からのご相談】 祖母が認知症になり、健康寿命について考えるきっかけになりました。どうしたら、人のお世話になることな…すべて読む


寝たきりはイヤ! “健康寿命”を延ばす生活習慣のポイント5つ

【女性からのご相談】 私もいよいよ“老後”に分類される年齢になってきました。「平均寿命が延びた」とは言われていますが、私…すべて読む