何歳からがベスト? 娘に料理を手伝ってもらうことの大切さ3つ

【ママからのご相談】
今、2歳の娘がいます。最近お料理に興味があるようなのですが、一緒に始めるには何歳頃が適齢なのでしょうか

a お手伝いに年齢は関係なし! 興味を持った「今」から出来ることをさせてみよう。

ご相談ありがとうございます。ママライターのmomoです。

日頃、ママやパパがお料理しているのを見ていますから、子供は興味津々でしょう! 今回は、わたしの母校のお話と、JAグループの調査結果をもとにご紹介していきます。

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料理に携わることで、食べることの大切さを知る

わたしは、調理と製菓の専門学校を卒業していますが、そこではまれに子供向けの料理教室を行っています。

子供の頃から料理をすることで、料理の楽しさ、大変さ、材料の大事さ、それと共に食べることの大切さを学べるようです。

まだ包丁が使えない年齢の頃は、一緒にホットケーキやクッキーを作ってみてはいかがでしょうか。混ぜたり捏ねたり、楽しみながら、出来上がったものも美味しく食べてくれるはずです。

子供の9割は料理を経験している

全国農業協同組合中央会(JA全中)の調査結果によりますと、4歳〜小学校6年生までの子供800人のうち、約9割が、「母親か父親と料理をしたことがある」と回答。

親が子供と料理を始める時期は、平均で5.2歳となっています。しかし、2歳頃から親と一緒に料理を始める方も徐々に増えており、「危なくないこと」「できること」から始めるということを考えると、「会話が成り立つ頃」から挑戦出来るのでしょう。

子供の興味をムダにしないで

自分自身が子供の頃親と一緒に料理をした経験があると、自分も子供と料理をするような傾向もあるようです。

しかし、私自身は「危ないから」とあまりやらせてもらえませんでした。でも、本当はとても一緒にやりたかったのを覚えています。だから、「自分の子供と一緒に料理をしよう」と昔からよく思っていました。

子供が少しでも「やりたい」と言ってきたら、ぜひ、喜んで一緒にお料理してみてください。きっとそこから何か考えが芽生えたり、成長するはずです。


一緒にお料理をすることで、食の大切さや楽しさはもちろん、親子のコミュニケーションも深まってきます。

この頃の思い出は一生モノ。ぜひ色々なものを作って楽しんでください。

●ライター/momo(ママライター、元モデル)

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